Dieta pudełkowa – na czym polega?

Lekarze a także dietetycy od dawna alarmują, że rośnie liczba osób zmagających się z chorobami cywilizacyjnymi, a zatem dietozależnymi. Do grona tych chorób zalicza się otyłość, cukrzyca, jak też schorzenia układu sercowo-naczyniowego, takie jak miażdżyca. Jeżeli już więc chcemy uniknąć tych bardzo poważnych chorób, jak również związanych z nimi powikłań, warto głównie zadbać o zdrowe pełnowartościowe posiłki a także o regularną aktywność fizyczną.

Właśnie dlatego coraz większą popularnością cieszy się dietetyczny catering, który oferowany jest przez profesjonalne firmy cateringowe. Jest to interesująca a także korzystna alternatywa dla samodzielnego przygotowywania posiłków. Zwłaszcza jeżeli już nie mamy czasu na to, aby robić zakupy i dzień w dzień sporządzać zdrowe a także pełnowartościowe posiłki. Warto więc dowiedzieć się znacznie więcej na temat cateringu oferowanego przez firmy cateringowe.
Dlaczego warto używać catering dietetyczny?
Jest to przede wszystkim rozwiązanie dla tych wszystkich, którzy mają pełno spraw na głowie i po prostu nie mają czasu na to, by zadbać o regularne i zdrowe posiłki. Vis a vis takim właśnie oczekiwaniom wychodzą firmy cateringowe, które opracowują dietetyczny catering dostosowany do potrzeb różnorakich grup klientów. W związku z tym znajdziemy dietę pudełkową wegetariańską, jak również wegańską czy bezglutenową. A przy tym, klient może wybrać również poziom kaloryczności, dzięki czemu możemy dopasować ilość spożywanych kalorii do naszych założeń a także potrzeb naszego organizmu. Jeśli planujemy w najbliższym czasie pozbyć się w zdrowy sposób niepotrzebnych kilogramów, to wtedy warto wybrać dietę o obniżonej kaloryczności, przykładowo 1500 kilokalorii. Jeżeli już jesteśmy bardzo aktywni i potrzebujemy dużej dawki energii, ponieważ np realizujemy się do turnieju sportowego i intensywnie trenujemy, wtedy nie gorzej skorzystać z diety o podwyższonej kaloryczności, która gwarantuje optymalną dawkę energii dla osób aktywnych. Warto mieć na uwadze również, że catering przygotowywany jest tylko ze świeżych naturalnych składników, a zatem w potrawach nie znajdziemy przetworzonej żywności, konserwantów czy ulepszaczy smaku, które niekorzystnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu.

Zobacz także: catering dietetyczny Olsztyn.